О нас
Центр «Йога-Света»
Наши высококвалифицированные преподаватели вам в этом помогут. Уютная атмосфера, просторный зал — приятное дополнение.
В современном мире, где владычествуют спешка и переживания, так хочется хотя бы не на долго забыться. Уйти от этой рутины туда, где спокойно и просто, где правит гармония и тишина.
Интерьер
СКОРЕЕ ЗАПИСЫВАЙСЯ |
Преподаватели
- Светлана Сорокина
Я начала заниматься йогой в 2004 году. За 10 лет перепробовала много разных стилей и направлений йоги, фитнеса. Был большой и продолжительный опыт работы в системе «фитнес» (инструктор групповых программ, инструктор тренажерного зала).
• В 2012 году выбрала стиль йоги по системе Айенгара, как основной и продолжаю совершенствоваться в нём по сей день, постоянно посещая семинары (в том числе выездные) и мастер классы.
• Достойных учителей за эти годы было много, но основными для себя считаю А.Фурашова, Н. Ильину, Е. Ульмасбаеву.
• Веду уроки разного уровня по системе Айенгара (начальный, основной, женский, йога-терапия, здоровая спина), а также Йога в гамаках, йога нидра с поющими чашами, персональные занятия.
• Работаю, практически, с любыми отклонениями в состоянии здоровья. Своих учеников учу быть регулярными, последовательными в практике, а самое главное - терпеливыми к своему телу и своим возможностям. Для меня ежедневная практика - это способ побеждать влияние стрессов современной жизни, вести борьбу со временем за здоровое гармонично развитое тело. Приходите на мои уроки, и мы будем делать это вместе!
• На данный момент закончила трёхгодичный учительский курс центры йоги Айенгара в Москве и защитила диплом по «Физической реабилитации» Российского Государственного Университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).
• Так же учусь на 2 курсе подготовки преподователей йоги в "Йога Практика" у Е.Ульмасбаевой, осваиваю новую профессию Нутрициолог, бегаю, плаваю, воспитываю сына. Не жалуюсь на боли в суставах и спине, потому что их нет! Веду активный образ жизни, вожу людей в йога- туры и на ретриты. Приходи и стань членом нашего дружного йога-клуба!
- Наталья ЮроваЙогу Айенгара практикую около 13 лет, пробовала разные направления йоги, но йога Айенгара стала фундаментом всей моей практики.
Училась в учебном центре «методика и практика йоги» у замечательного учителя Фурашова Александра. Закончила курсы преподавателей йоги Айенгара по проведению индивидуальных программ по йоге(практика асан, пранаям), прошла курсы по перинатальной йоге и йога-терапии. - Маргарита ЦветковаНамасте друзья
Меня зовут Маргарита
Я преподаватель по Хатха-йоге
Расскажу о себе:
Мой путь в йогу был как глоток свежего воздуха... 6 лет назад я пришла заниматься в зал для того, чтобы поправить здоровье и самочуствие. Личная практика строилась, как оказалось у прекрасных преподавателей, которые и дали толчек в новое будущее.
В 2020 году я случайно натыкаюсь на марафон медитаций Ирины Павловой
И мир зацвёл новыми красками, я начала узнавать себя с новой стороны по новой знакомится с собой и искренне влюбляться в философию Индии
Хотелось знать как можно больше и поглощать знания изучая и понимая себя.
В бешеном ритме города Москвы , достигая разные на тот момент цели , я пришла к тому , что хочу большего ...
И в 2020 году я поступаю в Академию йоги, где получаю профессиональный опыт, открываю мир йоги для себя совершенно с другой стороны. Учусь у известных преподавателей : Сергей Летау , Ирина Павлова , Алена Кузнецова, Ринат Минвалиев , Ксения Шатская и др.
Моя жизнь с момента поступления координально изменилась.
На данный момент даю практики хатха-йоги , направленные на разные уровни физической подготовки, где учитываю нынешнее состояние каждого ученика. Это означает,что Вам будет комфортно и безопасно. Ведь один из главных принципов йоги Ахимса - не навреди. ( себе и другим )
ЙОГА - ЭТО МОЯ ЛЮБОВЬ
Жду Вас на моих занятиях ~
Сертификаты
Правила студии
Ничего не ешьте за 2 часа перед занятием
- Приходите за 5-10 минут до начала занятия
- Сообщайте преподавателю обо всех недомоганиях до занятия
- Соблюдайте правила гигиены (стопы должны быть чистыми; не используйте духи и дезодоранты)
- Не приходите на занятие, если у Вас повышенная температура, или, возможно, инфекционное заболевание
- Не оставляйте без присмотра ценные вещи и деньги
- Выключайте мобильный телефон - уважайте друг друга
- После занятия не забудьте положить на место йогический инвентарь, чтобы им могла воспользоваться следующая группа
ВНИМАНИЕ! ВСЕ КУПЛЕННЫЕ АБОНЕМЕНТЫ, НЕЗАВИСИМО ОТ ВИДА И СРОКА ДЕЙСТВИЯ,
АВТОМАТИЧЕСКИ АКТИВИРУЮТСЯ В ТЕЧЕНИЕ 30 ДНЕЙ С МОМЕНТА ПРИОБРЕТЕНИЯ!
Абонементы на 8, 12 и 15 занятий может быть продлен на 10 дней, на 4 занятия - на 5 дней.
На безлимитные абонементы продление не распространяется, заморозка - 2 недели (не делимая).
Абонемент может быть использован только одним лицом, он не может передаваться/одалживаться другим лицам.
- Все занятия проходят по предварительной записи и ограничиваются количеством мест
- Запись на урок следующего дня открывается в разделе "Расписание" в 06:00 и закрывается за 1-2 часа до урока.
В случае полной записи - закрывается раньше - Запись может быть отменена только по звонку администратора за 6 часов на вечерние уроки и до 18.00 предыдущего дня на утренние уроки
- В случае неявки с абонемента списывается занятие
- Если клиент обращается в центр первый раз, то запись осуществляется по предоплате в размере 300 рублей.
В случае неявки деньги не возвращаются
Лучше всего заниматься в хлопчатобумажной футболке и удобных штанах/лосинах.
Одежда не должна стеснять ваших движений
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ
ПО ЙОГЕ АЙЕНГАРА
- ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ1-7 числа - позы стоя
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
8- 14 числа - наклоны вперед и скручиванияТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
15 - 21 числа - прогибы назад- ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
22 - 28 числа
Начальный 1-2 - восстанавливающие позы.
Основной класс - восстанавливающие позы + подготовка к пранаяме, интенсивный класс - пранаяма
- ПЯТАЯ НЕДЕЛЯ
29 - 31 числа - программа на усмотрение
преподавателя в зависимости от уровня класса
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? Воспользуйтесь формой и задайте любой интересующий вас вопрос! |
